請教徐辛老師一些當WR的問題

hinhinhin

1,我覺得我得轉彎速度不夠快,有那些Drills可以加強這方面?當轉彎時手要用力的動,對嗎?

2,有什麼方法是較為容易把CB甩掉?

麻煩徐辛老師了

徐辛

外接手在进攻组的路线是一项十分重要的机密，对于防守来说最大的成功莫过于几点，一是识破路线，二是无法摆脱CB, 防守在战术中采取的多为贴身的盯防，取决于外接手的移动方向，防守的对于外接手的内外侧肩膀的封锁也随其变化。打个比方，如果路线是一个hook,那么是一个折回的路线，此时CB的步伐会变得很小，因为他们知道随时可能改变的方向，作为外接手，应该要灵活的观察到这一点，而加大自己的移动距离，一边让CB也随之加大步伐。然后乘其不备时候突然改变方向。这需要足够的速度来完成，也需要勇气，任何内线接球的路线都比外线接球要危机大得多，因为球场中央的形势比较复杂，身体接触也会更加频繁，不是所有的外接手都喜欢跑到内线接球，例如slant等等。
训练良好的步伐需要多加练习角度周折，放四个记号，形成一个正方形，每个边有五码的长度，外接手从一边的角开始，跑到正对着自己的一个角，然后再跑到另外一个角，然后再顺着对角线的方向跑回来原来起步的那个角。跑动时刻重心放低，手臂摇动频率加大。有利于脚步的加快。

外接手接球时最致命的弱点是手势随意，对于高空或者直传，需要把手臂向外伸直，有利于避免防守伸手打落传球。

hinhinhin

明白明白~~謝謝徐辛老師