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本帖最后由 denniszhtn 于 2013-11-14 16:47 编辑
原文地址：http://bleacherreport.com/articl ... torn-plantar-fascia
尽管被诊断局部足底筋膜撕裂，但是新奥尔良圣徒近端锋Jimmy Graham还是在第8周神奇的贡献了两个达阵。
不幸的是，持续到第9周以后，可能会出现状况。
考虑到这一点，问题出现了：制服组应该把他留在他们的主力阵容吗？他们应该让他上场吗？难道是为了拉动球市？
要回答这些以及更多的问题，首先让我们来仔细看看，在这位圣徒巨星的脚上，究竟是怎么一回事。
什么是足底筋膜？（What Is the Plantar Fascia?）
脚的结构极为复杂，含有几十种骨骼，韧带和肌腱。每个结构都必须在一个较大的系统，或作为一个整体遭受脚下的满负荷运作。
而对于Jimmy Graham的情况，问题就出在这里。
足底筋膜（the Plantar Fascia）是一种坚韧的结缔组织带，沿着脚掌，是连接跟骨或脚跟骨到脚趾的基础。
通过这样的构造，能够保持足弓的稳定，并协助协调非常复杂的正常生物力学步态。
不幸的是，就像任何其他人体的组织，足底筋膜也会生病发炎，甚至撕裂。
足底筋膜炎与足底筋膜撕裂（Plantar Fasciitis and Plantar Fascia Tears）
在2004年出版的一期运动训练杂志上，专家Lori A. Bolgla和Terri R. Malone写的一篇文章，向我们揭示了为什么可能会出现足底筋膜炎。
在文章中，作者揭示了多种潜在损伤机制。脚的生物系统如果出现异常，大多数是由于过量的运动，随着时间的积累而引起的压力造成。
长期积累而引起的过度内旋（Overpronation，脚弓过低的人通常跑步时会过度内旋）是引发足底结膜炎的主要原因。
人在运动时，脚会与地面完全接触，出现内旋，发生正常的轻微脚踝反转。它能够提供整个脚部最好的减震效果。
但是，当一名专业运动员开始整个运动轨迹时，他（她）的脚踝会过于的倾斜造成更加强烈的内旋。而这时足底筋膜会需要更多的反抗，并吸收更多带来的压力。
在某种情况下，足底筋膜一定会发生过度的抻拉。
随着时间的推移，足底筋膜会由于过度的内旋或一些其他的生物力学原因，导致微观组织撕裂。最后，这样的异常磨损甚至撕裂随后会发生肿胀，发炎并伴随着说不出来的疼痛感。
换句话说，当受伤后，足底筋膜的所有结缔组织带会拧到一起，造成以脚的足跟为基础的组织受损。很多时候，明确的相关生物力学或受伤的肌肉与骨骼的问题，目前仍没有一个很好的解释。
而足底筋膜炎最严重的，最终可能导致以肉眼便能够明显看清组织撕裂，包括完全断裂的纤维带（Fibrous Band）。
Jimmy Graham的“病例”分析
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狗仔卡
发表于 2013-11-1 19:25