重发一下：在美国高中玩橄榄的日子（自我介绍）

kelakelawei · 发表于 2009-7-15 19:37

怪物史瑞克...

vincent0417 · 发表于 2009-7-15 20:09

楼主是去海军入伍了还是进了海军学院啊？要是去了Navy，还有可能打NCAA啊

tienan · 发表于 2009-7-15 20:35

人在美国就起变化了
想去美国想到流口水

G.O.A.T. · 发表于 2009-7-15 21:53

练得好啊

patrickwu · 发表于 2009-7-15 22:03

WOW，很强悍啊！

tommysharp1 · 发表于 2009-7-15 22:40

引用第17楼pipboy于2009-07-15 17:04发表的:
太羡慕了，在海军什么部队能透露一下吗？

部队还没分但是我的职位是logicstics specialist

tommysharp1 · 发表于 2009-7-15 22:42

引用第18楼zjwzcm于2009-07-15 17:08发表的:
硬拉405lb
深蹲405lb牋
腿推815lb
这些重量分别作多少下才达标的？

没有特定标准吧 NFL 只有对卧推有一定达标的标准

tommysharp1 · 发表于 2009-7-15 22:43

引用第19楼达达于2009-07-15 19:29发表的:
能透露下你们在健身房练的内容吗？

我都是没两天去一次天天去太懒了一般做卧推肩膀三头二头引体深蹲/腿推犙

AirRafer · 发表于 2009-7-16 08:19

在健身房吃蛋白粉吗？

tommysharp1 · 发表于 2009-7-16 08:37

引用第28楼AirRafer于2009-07-16 08:19发表的:
在健身房吃蛋白粉吗？

nope 燼ll natural

tommysharp1 · 发表于 2009-7-16 12:25

在顶一下。。

壞の獣獣 · 发表于 2009-7-16 12:53

吃美国的东西不需要蛋白粉了。。。再吃就蛋白质过剩了。。。话说。。。LB和KG怎么兑换来着？。。。

tommysharp1 · 发表于 2009-7-16 13:04

引用第31楼壞の獣獣于2009-07-16 12:53发表的:
吃美国的东西不需要蛋白粉了。。。再吃就蛋白质过剩了。。。话说。。。LB和KG怎么兑换来着？。。。

其实我在家都是自己做饭吃大米的。。。周围很多人都在用蛋白粉甚至还有人用steroids

壞の獣獣 · 发表于 2009-7-16 13:13

我狗狗了下。。。
我目前是
卧推303bl 243*8
深蹲463
上翻254
腿推926
我们硬拉不怎么做~但是试过420起得来。。。

车子 · 发表于 2009-7-16 16:26

lb是磅吗？
你们俩8月份带着装备回上海表演两场不就好了。

kelakelawei · 发表于 2009-7-16 17:03

怪物大战兽人，我相信一定很有票房号召力～～

壞の獣獣 · 发表于 2009-7-16 19:17

bl就是磅。。。

readingdjk · 发表于 2009-7-16 21:40

USA NRVY
太牛啦加油呵呵

风的主人 · 发表于 2009-7-16 22:48

传说中的老K啊呵呵

达达 · 发表于 2009-7-17 13:06

训练时,一个项目一般做几组,是一个项目一个项目做,还是循环做,谢谢了.

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