达阵联盟-NFL-美式橄榄球中文网

 找回密码
 加入【达阵联盟】

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 2355|回复: 4

徐老师,请教下我适合打什么位置

[复制链接]
发表于 2010-11-8 23:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
第一次接触美式足球,身高才1米75,体重也很轻,才120斤。因为之前一直是骑公路自行车的,属于爬坡型,就是要体重轻才有优势。
速度不快,但是下盘很稳,耐力很足。
也踢过足球,打的组织型后腰,通过传球调度发动进攻,长传居多。同时也协助本方防守型后腰在中场进行拦截。
大局观很好,视野开阔。
说说美足
打外接和角卫,我身高不够
跑卫,速度不够
攻防线,那就不要想了
有什么适合我的位置吗?
发表于 2010-11-9 10:24 | 显示全部楼层
回复 1# 樱庭春人


   你好,决定一个位置的,除了一个球员的体格外观外观外,还要有一定的运动能力,任何位置的球员都需要有强有力的腿部跟腰部爆发力。
根据你提供的身高来看,并不合适外接手以及后卫等位置,但是跑卫普遍不需要很高的身高,大部分跑卫都不会超过一米八五,但是需要很好的爆发力量,所以,单单从身高来看,跑卫或许更合适你,但是后天性的练习跟努力是改进你能力的基础,这才是决定你的位置的前提,也就是综合因素。
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2010-11-9 18:09 | 显示全部楼层
也就是打什么位置,还要看我后天的努力。我的理想是QB,请问我该加强哪方面的练习。
回复

使用道具 举报

发表于 2010-11-10 10:51 | 显示全部楼层
回复 3# 樱庭春人

你好
四分卫需要很好的视野,要做到这点,需要很敏锐的观察力跟判断力,这需要配合很多接球员一起练习,但是配合性练习,在目前来说,成功率是很低的,因为我们国内目前没有这样的环境跟器材,总的来说我们国家还没有这样的条件来进行全方位的训练。目前国内涉及到的四分卫练习,都是跟传球有关,如果想打四分卫,就需要从抓球握球姿势开始,最好的方式,可以找一个伙伴一起练习传跟接,你需要锻炼你的身体爆发力,例如挥臂时候的力度以及你的柔韧性。你可以去健身房利用休息时间拿橡胶绳练习手肘的力量(很有用,多数四分卫推荐),深蹲跟腰腹的力量也是很重要的。当然了,我这里讲的是很基础的练习。

经常看比赛的人可以看得到,正规联赛里的四分卫,以便于获得足够的视野,都是身高很高的球员。一个具体的位置在各个因素的对人的要求,取决于在某一个级别的联赛中的要求,例如在欧洲级别或者美国本土的联赛里,一个位置的身高体格,已经成为一种固定的选拔模式,例如三百磅一米九五,就肯定会编入攻防线的行列了,所有的选拔,位置的安排,都是按照一定的模式来执行,当然,在级别高的比赛,对这种要求的执行会更加严格,比如说,一米八的个头九十几公斤,在群众组织的业余比赛游戏里,或许可以担任攻防线,但是在职业队里,是几率非常非常低的事。所以,一个位置的安排,关键在于参照什么。
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2010-11-10 12:03 | 显示全部楼层
橡胶绳是不是拉力绳。我大学时是棒球队的投手,投手有几项基础练习
把拉力绳一端固定在墙上,用手抓住另一端做投球动作
单手握住一个小哑铃,很轻的那种,做前臂上下挥动
这个可不可以用来练QB的投球
回复

使用道具 举报

本版积分规则

archiver|手机版|小黑屋|达阵联盟-NFL-美式橄榄球中文网

GMT+8, 2022-1-23 19:25 , Processed in 0.056323 second(s), 18 queries .

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表