美式橄榄球运动员都吃些什么

Traceur

如果了解NFL球员的应该知道，在赛季中，想让他们去吃点汉堡什么的基本没戏，他们可能就吃最简单的没有面包的汉堡，甚至是只吃素食。不过，他们几乎每个人都会喝蛋白粉冲制的饮品。那么，NFL球员一般都吃些什么呢？

Steve Weatherford 纽约巨人队 弃踢手

就体型上来说，他可能是队里最强壮的吧，体脂比例只有5.5%，卧推接近180公斤。他的食谱是这样的：每天200克蛋白粉、炒蛋清、没有面包片的火鸡汉堡、瘦牛肉意大利面。如果他跟他夫人要去高档餐厅吃饭，他通常会事先吃好，再去餐厅里点份色拉。Weatherford说：“我老婆170cm左右，体重不到100斤，每次都吃牛排，每年只锻炼2次，她真是太让我惊讶了。”Weatherford最大的诱惑是Red Robin连锁店买的特制汉堡。

Matt Kalil 明尼苏达维京人 进攻截锋

Kalil的工作也许令人羡慕——吃到胖，目标体重315磅。他的食谱要求每天5000卡路里。他曾对媒体说，他每天三餐吃瘦肉、面食和红薯，另外再加三餐，一般是花生酱配果酱三明治，紧急口粮是墨西哥卷饼。

Kalil增重的秘诀是每天3杯加入60克蛋白粉的高热量奶昔。他说：“如果不再打橄榄球，那我就不再吃那么多了，体重估计会降至100公斤。到时候我会住到加州，那里离沙滩很近。”

Arian Foster 休斯顿德州人 跑卫

有段时间，Foster很不开心，因为他选择素食食谱而被大众抨击。他说：“每个人都是营养师，都在对我该吃什么指手画脚。”他以素食为基础设计自己的食谱，早餐吃麦片和水果，午餐吃绿叶菜、土豆和米饭，晚餐吃绿叶菜、藜麦和米饭。

Foster还非常坚持自己的饮食观念，他说：“人们都说我不可能吃素食，但超级玛丽都是吃鲜花和蘑菇的，看看他多么强大，还能吐出火球！”

之后，他再次遭到抨击，这次是因为大家认为他是个素食主义者而吃鸡胸肉。他说：“我不是个素质主义者，我吃肉也没啥大不了的。这对我来说并不是破戒，只是因为吃鸡胸肉对我来说有好处。”

Sam Bradford 圣路易斯公羊 四分卫

这是个对饮食极其迷信的男人的故事。Bradford自述：“我是个非常循规蹈矩的人，我吃东西时，必须吃3份。以前大学时，比赛通常是在周四，我们经常去一家餐厅，每周都是同一个女服务生，她会给我们3粒薄荷糖。有次，那个女服务生不在，我们没有拿到薄荷糖，我只能对我的小伙伴们说：‘注意，你得告诉我们那个女服务生，让她给我们带3粒薄荷糖来，还有我的冰茶。这是常规。’我只是不想打破规矩而已。现在在比赛日，如果我要吃水果，那我就会在早上吃，也许是哈密瓜或者菠萝，但必须都是3片，任何东西都要3份。”

shezhangabao

好令人羡慕

suing

任何东西都要三份，three & out么？

Lelandchen

有一句话很赞同啊，现在人人都是营养师，好多人都喜欢对别人该吃什么指手画脚。

墩墩

不能吃美食生活还有什么乐趣啊，赚再多的钱都没用{:soso_e118:}

shebinson

大山姆就是因为这么规律的吃，所以每年都规律的赛报{:soso_e144:}

Bantaoyuu

一般人都以为弃踢手是全队身体最弱的，实际上是最强壮的{:soso_e141:}