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看见个说擒抱的文章。编辑了一下 转载自不知道哪里,哈哈

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发表于 2013-5-16 08:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
橄榄球比赛及擒饱技术。中国橄榄球集训队徐辉1橄榄球运动在我国高等学校兴起橄榄球运动是一项身体对抗激烈,运动技巧繁多并要求有顽强的意志品质、极有观赏性的团队运动。现代橄榄球的发展对运动员提出了更高的要求,要赢得比赛必须有旺盛的体力、坚韧不拔的精神和个人的精湛技术,更应具有精诚合作和勇于牺牲的精神。
  此项运动是极讲文明,讲道德的运动。目前在欧洲、大洋洲的大赛普遍受人青睐。
  美洲、亚洲、非洲也在进一步发展,其中在南非、日本、阿根廷等国家发展前景很乐观。我国不少高校已开展这项运动,颇受大学生喜爱。、橄榄球运动的得分是通过队员之间向后传接球配合、各人的持球突破进入得分区,触地得分。此得分过程要通过正集团、乱集团、)、争界外球(一0)等来发动。而防守者要阻止进攻持球者的前进和触地得分,则只有靠防守者的(擒抱的意思)来完成。是阻止攻击者前进得分的有效手段,也是夺回球权的一种方法。一个好的不但可以增强全队的信心,甚至可以赢得达阵得分赢得比赛。刚刚结束的2001年世界橄榄球7人制系列赛上海站中,以防守凶猛出名的南非就用来击败了世界冠军斐济队。南非全部的得分是靠来使攻击者传失、前掉,从中抢断来达阵得分,夺回球权,最后取得胜利。亚洲队因起步较晚,防守失误频频从而大比分的输给了世界强队。在15人制中,要阻止攻击者前进达阵得分,夺回球权,也只能靠来实现。可见技术的重要,以下是我多年代表中国国家队参加国际比赛对技术的一些经验之谈。2橄榄球的技术2.1侧面以右肩为例。当防守者在攻击者右侧前方时,一般选择用右肩进行阻止攻击者的前进和达阵得分,防守者应先靠近攻击者,把攻击者控制在自己的防守范围内,然后降低重心,头部抬起,背伸直,同时跨上右腿,用右肩撞击攻击者的胯以下部位,头部要从后·22·面紧贴在攻击者的臀部。任何情况下不要在攻击者臀部的前方。接着快速用双臂紧紧抱住攻击者的双腿,最后利用你的向前冲力和全部的体重压在攻击者的下肢上,使攻击者不得不倒地停止攻击。如本游戏装备好打防守者再加上足够的勇气和信心的话,效果一定会更好。
  用左肩时技巧同右肩。
  2.1后面①从后面的原则与侧面一样,防守者要跨上一步用同侧肩撞击攻击者的胯与膝之间部位,头部紧贴攻击者的侧面,然后用双臂抱住攻击者的双腿,确定目标决定用哪边肩进行。
  ②如决定了用右肩的话,便要加速向前撞击攻击者胯下方,头紧贴攻击者的左侧,同时双臂紧抱攻击者的双腿使他停止前进。③防守者利用自身全部体重和向前的冲力压在攻击者的双腿上,最终让攻击者倒地。让攻击者倒地是一个好的成功的防守标志。左肩要求同右肩一样。2.3正面这是一种较为困难的动作,可有两种方法:①防守者远远瘦弱于攻击者,又处于静止状态时,攻击者加速撞击而来,不能使攻击者后退。防守者可以选择借力进行,用左肩,让左肩底于攻击者的胯部,头部贴在攻击者的左腿外侧,防守者快速用双臂抱住攻击者的双腿,借着攻击者的向前冲力惯性使攻击者传奇文章倒地,停止前进。②如双方队员有相同的身体条件,跑的一样快,攻击者有可能将倒在防守侧。攻击者跑的比防守快的话,他将有可能撞倒防守者。防守者向攻击者加速上步,用右肩并靠身体的体重和向前的冲力,向攻击者的胯下撞击,带着强烈的要使攻击者后退的欲望,用肩牢牢的顶住攻击者的双腿,使他向后退,防守者此时只有付出全部气力才能在防守中取得成功。
  2.4窒息式这是一种特别的防守。不但要使攻击者倒地,而且,还能使攻击者不能传球和得不到支援。此种防守目标不是在胯下,而是在腰上方。抱住攻击者的双臂各种使其不能传递,结果突然暂停了攻击队的攻击势头。
  防守者接近攻击者时,身体直立,目标抱住攻击者的腰上方,加速前进。用右肩撞击攻击者时,用双臂死死的抱住其双臂,同时右转身体以便把球夹住,介绍优秀网站之-
新开传奇世界SF,说明,利用向前的惯性倒地,使球在两人之间,等队友来抢挖。做这种要有一定的场上经验和身体条件为基础。中国体育教练员2001.2随着球龄不断增长,你会发现,一个好的不但阻止了攻击者的达阵,而且会让每一个人信心大增,毫不亚于自己达阵得分。尤其是要成为一个好的防守者一定要有吃苦耐劳,毫不畏惧的精神,自信心要强,还要有强壮的体魄。
  训练时一定不能盲目的练习,应做到有的放矢,避免无意义的受伤

该贴已经同步到 童家小马的微博
发表于 2013-5-16 14:09 | 显示全部楼层
我尽然是第一个哦
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发表于 2013-5-16 16:47 | 显示全部楼层
板凳~~~~~~~~~
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发表于 2013-5-16 17:41 | 显示全部楼层
地板。。。。。。。。。。。。。
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发表于 2013-5-16 18:33 | 显示全部楼层
英式得?
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发表于 2013-5-17 01:14 | 显示全部楼层
仔细一看,确实是英式
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 楼主| 发表于 2013-5-20 02:14 | 显示全部楼层
是英式的。。。借鉴下。
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