橄榄球对胸肌的要求大么？

McFaddon · 发表于 2012-3-28 18:54

主要是因为伤病问题所以练胸比较困难了..

Michael-Sh · 发表于 2012-3-28 20:47

从准备姿势的爆发会带到胸肌发力，伤的厉害还是悠着点

McFaddon · 发表于 2012-3-29 21:54

Michael-Sh 发表于 2012-3-28 20:47
从准备姿势的爆发会带到胸肌发力，伤的厉害还是悠着点

娘的，大不了我当踢球手==！

yinzhx · 发表于 2012-4-10 09:21

McFaddon 发表于 2012-3-29 21:54
娘的，大不了我当踢球手==！

胸肌提供上肢核心力量，没法回避的

McFaddon · 发表于 2012-4-22 18:03

yinzhx 发表于 2012-4-10 09:21
胸肌提供上肢核心力量，没法回避的

TT..那卧推重量多少算不错啊？

达阵的东北人 · 发表于 2012-4-25 13:53

不是很大吧，腰腹力量，大腿力量，后背力量和肢体力量都不胸肌力量重要。
胸肌就是好看{:soso_e102:}

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