达阵联盟-NFL-美式橄榄球中文网

 找回密码
 加入【达阵联盟】

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 2833|回复: 1

徐老师我想问一下四分卫的投球怎么练

  [复制链接]
发表于 2011-3-4 20:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
我的力量有点不足,想知道怎样才能把球投得直而准
发表于 2011-3-24 16:04 | 显示全部楼层
回复 1# 包装工死忠商


    练习投球的方式就是找一个搭档一起,练习投球的动作,所谓的动作基本有两个,一个是面对面投,一个是侧面对侧面投,主要是让四分卫习惯不同角度的投球,一边应对在赛场上的形势。至于投球如何准确,这恐怕要通过与外接手的练习来达到效果。例如设置一个固定目标,然后通过固定站立方式投,尝试击中目标,反复练习,然后可以调整距离,再尝试投的远一点,逐渐增加难度和障碍,慢慢的可以改为移动目标,例如找外接手走不同的路线,来形成一定的默契。
回复

使用道具 举报

本版积分规则

archiver|手机版|小黑屋|达阵联盟-NFL-美式橄榄球中文网

GMT+8, 2024-12-21 20:10 , Processed in 0.122752 second(s), 18 queries .

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表