徐老师我想问一下四分卫的投球怎么练

包装工死忠商

我的力量有点不足，想知道怎样才能把球投得直而准

徐辛

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    练习投球的方式就是找一个搭档一起，练习投球的动作，所谓的动作基本有两个，一个是面对面投，一个是侧面对侧面投，主要是让四分卫习惯不同角度的投球，一边应对在赛场上的形势。至于投球如何准确，这恐怕要通过与外接手的练习来达到效果。例如设置一个固定目标，然后通过固定站立方式投，尝试击中目标，反复练习，然后可以调整距离，再尝试投的远一点，逐渐增加难度和障碍，慢慢的可以改为移动目标，例如找外接手走不同的路线，来形成一定的默契。