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楼主: 鹰舞苍穹

[其他] 我的橄榄球新手训练营心得

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发表于 2014-6-24 10:14 | 显示全部楼层
KING_OF_SOUTH 发表于 2014-6-23 18:21
对第一句有不同见解。初学者手比较硬接球容易脱手,等球入怀相对比较容易。
主动伸手出去接更好,等球入 ...

我说的算是入手吧…入怀的往往跑不到那个位置…
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发表于 2014-6-24 13:10 | 显示全部楼层
不知道北京有没有这种爱好橄榄球的组织啊
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 楼主| 发表于 2014-6-24 13:37 | 显示全部楼层
tsui5665 发表于 2014-6-24 13:10
不知道北京有没有这种爱好橄榄球的组织啊

北京肯定有,而且肯定比西安多得多,仔细找找
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发表于 2014-6-24 21:32 | 显示全部楼层
鹰舞苍穹 发表于 2014-6-23 20:33
我现在没搞懂touch、腰旗都有什么区别。我们规定防守队员双手碰到对方躯干就说是擒报了,这是touch吗?

flag规则和美式其实还是有点出入,不用在意了
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发表于 2014-6-25 17:47 | 显示全部楼层
tsui5665 发表于 2014-6-24 13:10
不知道北京有没有这种爱好橄榄球的组织啊

装备队有北京旋风,独角兽(这个好像是刚成立没多久),大学腰旗联赛北京是三大赛区之一,有不少大学有腰旗队。还有AFU的北二外
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发表于 2014-6-26 11:29 | 显示全部楼层
本周也將與隊友進行第一次训练 完全菜鳥 希望也能像LZ尽快適應

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加油了!  发表于 2014-6-26 13:30
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发表于 2014-6-26 16:49 | 显示全部楼层
KING_OF_SOUTH 发表于 2014-6-25 17:47
装备队有北京旋风,独角兽(这个好像是刚成立没多久),大学腰旗联赛北京是三大赛区之一,有不少大学有腰 ...

也没有联系方式啊。这么进去收不收啊
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发表于 2014-6-26 17:29 | 显示全部楼层
tsui5665 发表于 2014-6-26 16:49
也没有联系方式啊。这么进去收不收啊

微博上大多数都能找得到
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发表于 2014-6-29 20:16 | 显示全部楼层
KING_OF_SOUTH 发表于 2014-6-23 11:57
我是要结束两年半的touch生涯了

touch除了身体接触以外其他都和装备式的一样吗?
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发表于 2014-6-29 22:39 | 显示全部楼层
FERRARA 发表于 2014-6-29 20:16
touch除了身体接触以外其他都和装备式的一样吗?

差不多,主要区别就是身体接触程度,而且现在国内还没有公认的比较统一的touch规则。
我们这边最近有联赛规划,我负责整理规则,就参考空版翻译的NFL规则改编出了一份,正在审查。
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发表于 2014-7-5 13:03 来自手机 | 显示全部楼层
SuReX 发表于 2014-6-23 15:05  接球要等球进来不要去抓  我也想快点买装备但比较担心戴着眼镜怎么办……

戴隐形眼镜吧……
我原先也觉得隐形会麻烦不舒服,但自从三年前开始戴之后,运动和看3D电影时都戴隐形,一般戴月抛,毫无异物感

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非常好: 5.0
非常好: 5
身边也不少人说戴隐形,一试无妨哈哈  发表于 2014-7-5 23:12
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发表于 2014-7-13 12:08 | 显示全部楼层
SuReX 发表于 2014-6-23 15:05
接球要等球进来不要去抓
我也想快点买装备但比较担心戴着眼镜怎么办……

我试过 头盔里戴着眼镜其实是可以的 就是会紧点!或者戴隐形喽 比较方便
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发表于 2014-7-13 12:09 | 显示全部楼层
小鹰 加油 把咱西安的橄榄球搞起来!平时自己好好练练身体
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 楼主| 发表于 2014-7-13 15:15 | 显示全部楼层
cactus 发表于 2014-7-13 12:09
小鹰 加油 把咱西安的橄榄球搞起来!平时自己好好练练身体

嗯,我怎么锻炼?
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发表于 2014-7-16 11:37 | 显示全部楼层

可以的话健身房 针对你的位置做些力量和爆发性的训练 具体内容我这里也不太好说清 没条件的话可以做些徒手的训练 比如各种俯卧撑和弹跳训练等等 也可以多加些柔韧性训练和核心力量的训练 比如瑜伽 普拉提什么的  这些训练网上就可以搜到 别小看柔韧性训练 只有好处没有坏处
这样咱们合训时就可以多带大家做一些战术,技巧,敏捷性的训练了
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