我的橄榄球新手训练营心得

SuReX · 发表于 2014-6-24 10:14

KING_OF_SOUTH 发表于 2014-6-23 18:21
对第一句有不同见解。初学者手比较硬接球容易脱手，等球入怀相对比较容易。
主动伸手出去接更好，等球入 ...

我说的算是入手吧…入怀的往往跑不到那个位置…

tsui5665 · 发表于 2014-6-24 13:10

不知道北京有没有这种爱好橄榄球的组织啊

鹰舞苍穹 · 发表于 2014-6-24 13:37

tsui5665 发表于 2014-6-24 13:10
不知道北京有没有这种爱好橄榄球的组织啊

北京肯定有，而且肯定比西安多得多，仔细找找

trickyk · 发表于 2014-6-24 21:32

鹰舞苍穹发表于 2014-6-23 20:33
我现在没搞懂touch、腰旗都有什么区别。我们规定防守队员双手碰到对方躯干就说是擒报了，这是touch吗？

flag规则和美式其实还是有点出入，不用在意了

KING_OF_SOUTH · 发表于 2014-6-25 17:47

tsui5665 发表于 2014-6-24 13:10
不知道北京有没有这种爱好橄榄球的组织啊

装备队有北京旋风，独角兽（这个好像是刚成立没多久），大学腰旗联赛北京是三大赛区之一，有不少大学有腰旗队。还有AFU的北二外

badass54 · 发表于 2014-6-26 11:29

本周也將與隊友進行第一次训练完全菜鳥希望也能像LZ尽快適應

tsui5665 · 发表于 2014-6-26 16:49

KING_OF_SOUTH 发表于 2014-6-25 17:47
装备队有北京旋风，独角兽（这个好像是刚成立没多久），大学腰旗联赛北京是三大赛区之一，有不少大学有腰 ...

也没有联系方式啊。这么进去收不收啊

KING_OF_SOUTH · 发表于 2014-6-26 17:29

tsui5665 发表于 2014-6-26 16:49
也没有联系方式啊。这么进去收不收啊

微博上大多数都能找得到

FERRARA · 发表于 2014-6-29 20:16

KING_OF_SOUTH 发表于 2014-6-23 11:57
我是要结束两年半的touch生涯了

touch除了身体接触以外其他都和装备式的一样吗？

KING_OF_SOUTH · 发表于 2014-6-29 22:39

FERRARA 发表于 2014-6-29 20:16
touch除了身体接触以外其他都和装备式的一样吗？

差不多，主要区别就是身体接触程度，而且现在国内还没有公认的比较统一的touch规则。
我们这边最近有联赛规划，我负责整理规则，就参考空版翻译的NFL规则改编出了一份，正在审查。

懒人71 · 发表于 2014-7-5 13:03

SuReX 发表于 2014-6-23 15:05 接球要等球进来不要去抓我也想快点买装备但比较担心戴着眼镜怎么办……

戴隐形眼镜吧……
我原先也觉得隐形会麻烦不舒服，但自从三年前开始戴之后，运动和看3D电影时都戴隐形，一般戴月抛，毫无异物感

cactus · 发表于 2014-7-13 12:08

SuReX 发表于 2014-6-23 15:05
接球要等球进来不要去抓
我也想快点买装备但比较担心戴着眼镜怎么办……

我试过头盔里戴着眼镜其实是可以的就是会紧点！或者戴隐形喽比较方便

cactus · 发表于 2014-7-13 12:09

小鹰加油把咱西安的橄榄球搞起来！平时自己好好练练身体

鹰舞苍穹 · 发表于 2014-7-13 15:15

cactus 发表于 2014-7-13 12:09
小鹰加油把咱西安的橄榄球搞起来！平时自己好好练练身体

嗯，我怎么锻炼？

cactus · 发表于 2014-7-16 11:37

鹰舞苍穹发表于 2014-7-13 15:15
嗯，我怎么锻炼？

可以的话健身房针对你的位置做些力量和爆发性的训练具体内容我这里也不太好说清没条件的话可以做些徒手的训练比如各种俯卧撑和弹跳训练等等也可以多加些柔韧性训练和核心力量的训练比如瑜伽普拉提什么的这些训练网上就可以搜到别小看柔韧性训练只有好处没有坏处
这样咱们合训时就可以多带大家做一些战术，技巧，敏捷性的训练了

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