关于短距离传球 各位修炼过的指教一下

天狼

alon903 发表于 2012-11-11 18:57
前一段练短距离传球的时候，我试着把出球点尽量抬高，向下劈砍的速度加快，腰部和腿部的力量爆发速度变短， ...

应该能扔四十米左右吧，不过偏离目标挺多的，我以前练过标枪，还打网球，臂力还行{:soso_e113:}

天狼

alon903 发表于 2012-11-12 09:31
我感觉还好~~~跟长距离的传球手指发力应该没有太大区别，主要是向下劈砍的力度和速度应该会增强一些

短距离是向下劈的？

天狼

zefflin 发表于 2012-11-12 00:12
楼主我倒是要请教你下长传怎么拿球，拿哪里，怎样出手，仔细点好吗。我现在最多40多码，球有点晃，但是感 ...

我都是按照视频上面讲的手势，我以前练过标枪，动作和扔标枪有点像，我等下发个视频你留意看看。
我是右手持球，中指扣在球端的第一个节点，食指的接触点在球的顶端和第一个节点中间，其他手指散开，掌心和球更靠近一点——能放进一根手指但是有一点点紧，准备姿势时重心往后右脚膝盖弯曲一些，传球瞬间髋部和肩膀急转过来，重心向前，放球点在身体右上前方，比头高一个头左右，传出去之后手向身体左下方收回（感觉好像网球的发球动作），差不多能扔半个足球场。

天狼

壞中尉 发表于 2012-11-12 01:25
看见Rogers的手了嘛？总之记住，在你的手能够牢牢控制住球的前提下，食指尽量靠近球的上端（这里的上端是 ...

谢谢了，我最喜欢罗杰斯了

天狼

zefflin 发表于 2012-11-12 11:12
感谢你的回答，你的意思是尽量拿上端，明白了。还有一个问题，我的中指，无名指，小指是放在缝线上的，根 ...

这是我的持球方式，远距离扔的不错，给你参考参考：

天狼

天狼 发表于 2012-11-12 12:01
短距离是向下劈的？

我平时正正的出去比较多，怪不得效果不理想

zefflin

楼主，是不是往上45度扔出去，标枪我不知道，铅球就是吧？道理是相同的吧？

天狼

zefflin 发表于 2012-11-12 12:52
楼主，是不是往上45度扔出去，标枪我不知道，铅球就是吧？道理是相同的吧？

差不多45度吧，不过出球点比扔铅球的出球点高半个头左右，中心是往前向上的

壞中尉

zefflin 发表于 2012-11-12 11:12
感谢你的回答，你的意思是尽量拿上端，明白了。还有一个问题，我的中指，无名指，小指是放在缝线上的，根 ...

缝合线倒没什么规定的方法，我同学从来不捏缝合线照样子弹传球。。。

天狼

天狼 发表于 2012-11-12 12:19
我都是按照视频上面讲的手势，我以前练过标枪，动作和扔标枪有点像，我等下发个视频你留意看看。
我是右 ...

标枪、铁饼、网球……平时见到的都基本练过

zefflin

壞中尉 发表于 2012-11-12 14:01
缝合线倒没什么规定的方法，我同学从来不捏缝合线照样子弹传球。。。

嗯，谢谢，按你说的，尽量往上拿，有时间试下

zefflin

难道说我买的球是小一号的？看比赛时总觉得我的球小很多，看你的球也有感觉

天狼

zefflin 发表于 2012-11-12 17:42
嗯，谢谢，按你说的，尽量往上拿，有时间试下

其实对初学者来说，缝合线还是非常有帮助的

天狼

zefflin 发表于 2012-11-12 17:44
难道说我买的球是小一号的？看比赛时总觉得我的球小很多，看你的球也有感觉

我的用球肯定比NFL比赛用球小很多啦，人家那体型那手型，我的球是最合适的国内用球，感觉刚刚好，我买的时候跟老板询问了，老板读书时也是用的这种型号

天狼

zefflin 发表于 2012-11-12 12:52
楼主，是不是往上45度扔出去，标枪我不知道，铅球就是吧？道理是相同的吧？

重心是向前有点向上的

天狼

天狼 发表于 2012-11-12 20:41
我的用球肯定比NFL比赛用球小很多啦，人家那体型那手型，我的球是最合适的国内用球，感觉刚刚好，我买的时 ...

我也忘了，我得查查看才知道

天狼

天狼 发表于 2012-11-12 20:41
我的用球肯定比NFL比赛用球小很多啦，人家那体型那手型，我的球是最合适的国内用球，感觉刚刚好，我买的时 ...

你是多大块头的？
我用的是7号的，腰旗橄榄的标准规格

壞中尉

天狼 发表于 2012-11-13 13:04
你是多大块头的？
我用的是7号的，腰旗橄榄的标准规格

5英尺8英寸...1米72~这辈子残废了{:soso_e109:}

天狼

壞中尉 发表于 2012-11-13 17:37
5英尺8英寸...1米72~这辈子残废了

比我高一些。怎么说残废啊，严重了吧{:soso_e114:}

zefflin

187俯视你们，哈哈