NFL的球员如何饮食啊?

zeze

NFL的球员如何饮食啊?他们一般吃什么啊?可以吃牛肉吗?

caizicong24

我觉得牛肉是吃的最多的,吃牛肉长力气

big_blue

记得以前在NFLchina上看到有一篇文章
里面好像说到有一个巨人队球员在比赛前一天晚上总要吃生鱼片

啊叉

吃活的小章鱼,螃蟹,虾啊最长力气

徐辛

职业球员的饮食是在营养师的专业指导下完成的，在制定的饮食范围内。球员多数以高蛋白和碳水化合物蔬菜纤维为主。不同的位置体格素质也不一样，自然饮食也不同，外接手为了减低脂肪，饮食多维低热量多纤维。避免增长过多的体重。也补充很多的碳水化合物，跑卫需要一定量的蛋白质，但油类食物和甜食都在控制范围内。线卫需要大量蛋白质和极少高热量食物大量谷物。攻防线除了防守端锋需要适当控制外都需要大量摄入肉类和蛋白质，面类，谷物。

zjwzcm

还是徐辛比较专业，好像防守端锋这么大体重很容易得心脏病

Lord

学习了.......

goonenine

“I am very picky about what i put in my body. It's got to take me far you know. I don't eat red meat just lots of chicken and fish. A lot of protein. Its hard sometimes on a college budget, but during the season we eat at the Varsity Room and they always have pasta and a big salad bar and veggies. Me and Vontae both had the same diet and we try and keep our body fat under 5 %. Vontae was a 3 sometimes which was too low sometimes.”
我们学校的外接手在网上聊天的时候谈自己的饮食，不吃红肉，只吃鸡肉鱼肉和蔬菜，脂肪含量要控制5%内，他的前队友今年NFL第一轮的新秀Vontae还一度到达3%导致脂肪含量太低

dave

感觉我国人民的上肢肌肉实在是太 [s:63] 了也和饮食习惯有关吧

gatman

我想降低脂肪含量，是不是应该多吃低热量多纤维的东西，蔬菜，还有什么啊

qwer55s

牛肉应该可以吃的

key9110119

牛肉和羊肉都属于红肉类，猪肉不是