橄榄球教学---线卫回攻训练 BY:徐辛

发表于 2008-8-10 03:30 | 显示全部楼层 |阅读模式

LB在捡起掉球的训练是与障碍步伐训练一起的。目的在于及时对掉球的反应，球在带球者手里出来后掉在地上，这时候不要停下来弯腰去捡，要尽量把身体放前在跑动的过程里顺势捡起，作为防守，要在捡到掉球后不顾一切的往进攻的阵区施加压力和前进，即使被拦阻了，身体也是在向前的趋势移动，能为自己队的进攻组获得好的进攻起点甚至是达阵.

徐辛

橄榄球, 教学, 徐辛, 训练

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