达阵联盟-NFL-美式橄榄球中文网

 找回密码
 加入【达阵联盟】

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 2721|回复: 0

橄榄球教学--防守后卫截球练习 BY:徐辛

[复制链接]
发表于 2008-8-10 03:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
防守后卫的前后移动练习是对于对抗不同距离的传球极为重要的,是追踪外接手的一种延伸练习, 首先以划步开始,用来观测动作,假设一个外接手就在前面,而且不停的改变方向,后卫的步伐要随着其改变也改变, 如果外接手突然转弯向场中的无人区跑去转为向内线接球,那么DB就不能盲目向后退,而是尽量缩短与外接手的距离。


[flash=314,256,0]http://tv.mofile.com/cn/xplayer.swf?v=HL5MGTWF&p[/flash]


徐辛

本版积分规则

archiver|手机版|小黑屋|达阵联盟-NFL-美式橄榄球中文网

GMT+8, 2024-11-22 03:23 , Processed in 0.099215 second(s), 18 queries .

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表