橄榄球教学--防守后卫截球练习 BY:徐辛

大圣爷

防守后卫的前后移动练习是对于对抗不同距离的传球极为重要的，是追踪外接手的一种延伸练习， 首先以划步开始，用来观测动作，假设一个外接手就在前面，而且不停的改变方向，后卫的步伐要随着其改变也改变， 如果外接手突然转弯向场中的无人区跑去转为向内线接球，那么DB就不能盲目向后退，而是尽量缩短与外接手的距离。


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徐辛