考虑到死硬团的筹组而发的。

松江小鬼 · 发表于 2010-12-4 21:05

美式橄榄球冲撞技巧须知.
橄榄球是很刺激, 同时也是有高度危险, 由于对大脑的损伤不可避免, 那就没有所谓的可完全恢复脑伤. 你想冲撞一个人, 那人又在移动, 这时候技巧很重要. 许多橄榄球员认为他们是不会轻易受伤, 但恰恰相反.

   头盔的设计是用来避免和减少对头部的损伤, 减少冲击力. 但头盔不能避免对颈部的伤害.
以下是冲撞时经常犯的错误.
      1:头盔与头盔的碰撞
      2:用头盔顶部冲撞.
      3:低下头的冲撞.
      4:用面罩作为武器冲撞.
   以上都会造成对脊椎和颈椎的损害. 头部与人体进行碰撞, 身体由与惯性继续向前进, 颈部不能承受身体压力, 颈椎骨断裂.
轻者会有短期的脑震荡, 重则会导致瘫痪, 甚至死亡.

   在球场上冲撞时承受这种危险最多的是 defensive back(后卫:包括中卫与角卫), 而在同时, 在进攻方承受这种危险的, 当然, 是带球球员. 如果在比赛中,防守球员向你全速冲来,而你的注意力在接球上而过于放松身上和颈部的肌肉,那么你几乎要承受所有的冲击力. 跑卫等带球球员会在被拦下时把身体放低, 这时候会低下头来保护脸部和加大冲击力,在被拦下前争取获得更多的码数,往往会不自主的使用头顶来冲撞. defensive back在后场有较大的空间来冲刺,通常在全速冲向带球球员时会使用头盔作为武器, 在阻拦对手时把自己身体放得比带球球员低时会犯用头顶撞人的错误.

正确的技巧:
   每个球员都应该用肩膀部分的盔甲进行冲撞, 肩膀盔甲设计较厚, 分三层,四个受力点,是专门用来承受冲撞的. 从侧面冲撞时应尽量让自己的头在带球球员的手臂前方, 从正面冲撞时应使用肩膀而不是用头部冲撞对手身体的正中间. 一定要保持抬头状态, 你如果看不见目标, 便无法完成冲撞.


                                                                                                      ——————————转自NFL吧务团队。

nestalau · 发表于 2010-12-4 22:03

我们打装备的要规定不能用头盔撞...不能碰面罩....大家周一上班的上班，上学的上学...伤了可就得不偿失了...

索多 · 发表于 2010-12-19 21:25

兄弟们。。等我忙好了就回来找你们。。想你们了

壞の獣獣 · 发表于 2010-12-26 14:14

开始穿盔戴甲了？！。。。

车子 · 发表于 2010-12-26 19:09

还在采购中呢，倒是兽兽，推荐点锻炼脖子的方法吧

壞の獣獣 · 发表于 2010-12-27 15:25

这容易。。每天躺床上做抬头动作5组。。每组前后左右固定每个动作30下。。中间不能休息。。做完一组休息1分钟。。。

壞の獣獣 · 发表于 2010-12-27 15:27

回复 1# 松江小鬼

头盔的正面强力冲撞一般都是HH。。。hardhit。。。很强力滴。。。

车子 · 发表于 2010-12-27 22:32

怕的就是这个，你拍个教学视频行不行？

壞の獣獣 · 发表于 2011-1-4 00:18

orz...youtube上面看看那些强人们是怎么被HH后躺下的。。。
这个动作很危险切勿模仿。。。

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