橄榄球教学--进攻内锋的站姿 BY:徐辛

大圣爷

进攻内锋需要的是稳定的重心, 在进攻内锋的站姿练习里,我们寻找的是\"弯腿者\"而不是\"弯背者\". 背部永远保持直线, 在做传球保护的时候, 一只手可以不放在地上, 双手放在胸前, 这与前面讲到的3点站法不同. 在保护带球者向前带球时,可以将站姿变为3点站姿. 头一定要抬起来. 始终要看着前方发生的一切.  

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徐辛