橄榄球教学---线卫的障碍步伐训练 BY:徐辛

大圣爷

LB最善于左右移动， LB在障碍训练时要保持轻而快的脚步，肩膀和头向前，肩膀放低，保持快速的左右移动来挡开阻挡者和跟踪带球者向左右的移动以便完成擒抱。 当然，这种训练在于训练LB的步伐速度，在障碍里完成能大大的提高LB的左右速度。真正在比赛里没有LB的脚步是这样移动。 但却很敏捷.

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徐辛